Что делать при вывихе лодыжки и как лечить

Что делать при вывихе лодыжки и как лечить  «Вывих лодыжки» – просторечное выражение. Специалисты именуют данную травму «вывих стопы».

Лодыжка – самое уязвимое место в ноге, но не по своему строению, а потому, что на данное сочленение приходится весь вес тела. Во время даже простейших физических упражнений типа бега или прыжков эта нагрузка утраивается.

Читайте также: Диагностика и лечение вывиха коленной чашечки

Механизм травмы заключается в выталкивании из сустава кости при повреждении связок, которые не могут больше фиксировать ее.

Классификация и симптоматика

Чаще всего вывих лодыжки встречается у футболистов и баскетболистов, но даже модели, вынужденные ходить на высоких каблуках по подиуму, не застрахованы от такой травмы.

при вывихе лодыжки и как лечитьСтепени тяжести повреждения:

  • легкая – растяжение связок и вывих неполный;
  • средняя – частичный разрыв связок с более существенным смещением кости в сочленении;
  • сильная – с разрывом связок и выходом кости из сустава.

В последнем случае во время травмы и при дальнейших попытках повернуть ногу больной услышит треск, свидетельствующий о разрыве связок.

Читайте также: Первая помощь при вывихе голеностопного сустава и лечение

Учтите, что в домашних условиях лечится только легкий, самовправляющийся вывих лодыжки.

Игнорирование более сложной травмы обернется для вас хроническим воспалением, отеком и скованностью движений в суставе, даже если изначально боль была незначительной.

Симптомы:

  • болевой синдром;
  • отек;
  • повышенная температура поврежденной области;
  • затруднение движений травмированной конечности в вывихнутом сочленении;
  • в некоторых случаях слышен щелчок или треск при травмировании и попытках двигать ногой.

Легкий вывих может вызвать небольшой отек или вообще никак внешне не проявить себя, но при частичном или полном разрыве связок наверняка появится синяк и большая припухлость стопы в области травмы.

Теперь вы знаете, как выглядит вывих стопы и какие его симптомы. Далее обсудим, как вылечить повреждение такого рода.

Первая помощь и лечение

Прежде всего, независимо от степени сложности травмы, нужно приложить лед к суставу и обеспечить ноге покой. Ни в коем случае не передвигайтесь самостоятельно, если нога стала стремительно отекать, это может быть не вывих, а перелом.

Определить вывих или более серьезное повреждение способен только компетентный травматолог, поэтому не стоит заниматься самолечением. В таких ситуациях вы рискуете остаться хромым навсегда.

При легком вывихе в первые дни нужны полный покой и холод для вывихнутой ноги с обязательной повязкой, фиксирующей голеностоп. Спустя несколько суток, в зависимости от сложности травмы, больному участку нужно тепло. Врачи рекомендуют прикладывать компрессы с имбирным корнем, который выводит токсины, образующиеся при растяжении и легких вывихах. Трижды в день понадобиться втирать мазь. Чаще всего используют:

  • Индовазин;
  • Вольтарен;
  • Долобене.

Но делать это необходимо как можно бережнее, дабы исключить дополнительные травмы. Ведь даже незначительное повреждение больного участка усугубит ситуацию.

Очень полезны теплые солевые ванны для стоп. Никаких высоких температур.

Так вы сможете быстро избавиться от отека и восстановить питание тканей. Если во время консервативного лечения вы будете использовать мази, содержащие анестетики, например, Анестезин, процесс для вас максимально облегчится.

Период покоя зависит от сложности травмы.

Что делать при вывихе лодыжкиЕсли ваша нога так распухла, что вы не можете на нее стать, и стопа не помещается в обувь, – это полноценный разрыв связок или перелом.

Помощь специалистов понадобится обязательно при среднем и сильном вывихе. Поврежденные связки не дадут кости самовправиться, чтобы вы для этого ни делали. К тому же боль при этом будет жуткой. Врачи вообще не рекомендуют самостоятельно пытаться вправить кость – вы можете только еще больше навредить себе. Обратиться к медикам следует немедленно, иначе спустя 36 часов ситуация значительно усугубится.

После осмотра врач назначит рентгенографию, наложит фиксирующую повязку или даже гипс. Часто больному выписывают противовоспалительные препараты.

Правильное тейпирование – фиксация повязкой или гипсом поврежденного голеностопа – очень важно, так как при нарушении принципов наложения вспомогательного элемента появляется угроза здоровью человека.

Слишком тугая повязка способствует развитию осложнений, нарушая кровоток и обменные процессы, а ослабленная бесполезна.

В сложных случаях, например, при переломе, полном разрыве связок с осложнениями, проводится оперативное вмешательство.