Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога

Что делать, если после перелома лодыжки отекает нога   Любая травма ноги может привести к отечности мягких тканей, особенно опасен воспалительный процесс под гипсовой повязкой. Если вы заметили отечность мягких тканей и синюшность, срочно обращайтесь к травматологу – некроз развивается очень быстро. Задача доктора – разрезать гипс и ослабить его.

На ноге отечность бывает значительной, ведь именно здесь проходит ряд важных артерий, соединяющихся с костью. Даже после снятия гипса отек может тревожить пациента еще долго, пускать на самотек этот процесс нельзя, ведь конечность атрофируется. Как справиться с отеком после перелома лодыжки, когда отекает нога, рассказывают специалисты.

Читайте также: Как делается реабилитационная гимнастика после перелома лодыжки

Как быстро избавиться от отека после перелома лодыжки

Отек возникает вследствие частичного голодания пораженного участка, поэтому задача больного – благодаря рекомендациям врача, восстановить кровообращение. С этим отлично справляются гимнастика и массаж. К комплексу ЛФК следует приступать сразу после снятия гипса, сидеть и ждать, что воспаление пройдет самостоятельно, можно месяцами. Если сомневаетесь в нагрузке, выполняя упражнения, прислушивайтесь к собственным ощущениям, при появлении боли, остановитесь и возьмите на заметку – в следующий раз уменьшить число повторений и длительность занятия.

Приступая к щадящему самомассажу, касайтесь не участка перелома ноги, а мышцы. Когда мышца разогреется, поврежденная ткань быстрее восстанавливается. Травматологи вообще не советуют трогать место трещины, ведь тогда здесь может вырасти костная мозоль.

Какие мази в состоянии снизить отечность ноги?

  1. Троксевазин.
  2. Ихтиоловая.
  3. Гепариновая.

Из физиопроцедур отдавайте предпочтение таким:

  • электрофорез – совершенно безболезненное воздействие, вместе с этим показывает хороший противоотечный результат;
  • электростимуляция;
  • УФ-облучения;
  • восстановление с помощью парафина, если в порядке сердечно-сосудистая система.

после перелома лодыжки отекает нога Несколько сеансов ничего не изменят, поэтому готовьтесь к длительному реабилитационному периоду – постепенно лодыжка достигнет первоначального здорового состояния. Также рекомендуется наложить на лодыжку ограничитель, предназначенный для голеностопного сустава. Первые 2-3 недели он будет настоящим помощником, который предотвратит лишнюю тряску тканей и поддержит мягкие ткани. Если под рукой тугой эластичный бинт, ограничитель можно заменить бинтом.

Когда боль стихнет, поэкспериментируйте с гидромассажем и комплекс ЛФК, последний делают в бассейне, безусловно, под руководством специалиста.

Народные рецепты снятия отека с лодыжки после перелома

Отечность можно убрать, воспользовавшись одной из регенерирующих мазей, такими лечебными характеристиками обладают:

  • пихтовое масло;
  • кедровое.

Излечивают воспаление компрессы из глины, но сначала ознакомьтесь с противопоказаниями к применению и побочными эффектами, чтобы не вызвать проявление хронических недугов. Эффективными считают настойки, включающие такие травянистые растения:

  • полынь;
  • арника;
  • календула.

Налейте в таз травянистый отвар и разместите ногу в емкости так, чтобы область лодыжки была погружена в жидкость. Если нет трав, Как быстро избавиться от отека после перелома лодыжкиподойдет морская соль. Следите за тем, чтобы на упаковке не были обозначены ароматизаторы и окрашивающий пигмент, неизвестно, как отреагирует больная конечность, к отеку может добавиться аллергия.

Также травматологи рекомендуют обращаться к озокериту и магнитотерапии – 5-6 сеансов и кровообращение значительно улучшится. Удивительно, но факт – после этих процедур исчезают даже синяки.

В Интернете хорошие отзывы звучат от тех, кто при отеке лодыжки после перелома испробовал следующие рецепты:

  1. Залейте голубую глину в таком количестве, чтобы получилась консистенция теста. Слепите из массы лепешку и уложите ее на больной участок на один час. Компресс повторяют дважды в сутки.
  2. Настойку арники готовят, залив пару столовых ложек травы 1 литром крутого кипятка. Поместите кастрюльку с отваром в теплое место до остывания, если в помещении жарко, достаточно 1 ч. После процедите настой и смочите в нем несколько слоев марли. Приложите компресс к отечному месту на 15 минут. Повторяйте компресс каждый день перед сном до полного восстановления лодыжки.
  3. Засыпьте в тару 2 столовые ложки полыни и залейте стаканом воды, установите на печке слабый огонь, кипятите не менее 7 минут. После того как отвар настоится, процедите, на каждые 50 мл настоя добавьте 25 мл свежевыжатого сока алоэ. Смочите марлю, приложите к отеку и накройте повязкой.

Как проходит процесс восстановления после снятия гипса, в видео рассказывает опытный врач: